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2004年6月 4日 (金)

運動フッカツ。

ここんとこさぼっていたジムに行ってみた。
久しぶりなのでプールで歩くことに専念する。ほんの1時間ばかりだが、固まっていた関節もほぐれ、贅肉にうもれた筋肉も働くことを思い出したようだ。水中ウォーキングの利点は、膝や腰に負担がかからないことと、関節の可動域が広がることなどがあげられている。水の中でチャプチャプやってるだけでも気持ちいいし、鍛え上げたカラダを誇示するかのようにプールサイドを闊歩するカイパン一丁のオニイチャンを眺めるのも悪くない(含オネエチャン)。なんといっても、水着姿をヨソ様にさらすというのが最大のシゲキであることは間違いない。えぇ、がんばりますとも…。

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コメント

 自分とこは、お達者な方々ばかりでオネエチャンオニイチャンはあんましいません。土地柄?

投稿: satoshis・さとしす | 2004年6月 4日 (金) 14:05

会社帰りは渋谷、休日は吉祥寺なんだけど、吉祥寺はお達者度が高いモヨウ。渋谷は外国の方が多いな〜。

投稿: ふうた | 2004年6月 4日 (金) 23:05

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